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작성일 : 20-06-28 16:55
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허리가 안좋으면 전립선염이 생길 수 있다.
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▒ 글쓴이 :
원장 임재*
 조회 : 1,547
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허리가 안좋으면 전립선염이 생길 수 있다.
안녕하세요~
주행경희한의원 입니다~
오늘은 과로로 인해 발생하는 남성들의 전립선염에 대해서 말씀을 드릴까 합니다.
과로를 하게 되면 피로를 풀기 위해 커피를 많이 마시곤 합니다.
이때 원두커피 말고 믹스커피나 프림이 많이 들어있는 커피를 많이 마시게 됩니다.
이러한 때에 전립선염이 심해져서 전립선통이 발생하는 경우가 종종 있습니다.
이것은 과로로 인해 몸이 지친 상황에서 전립선에 안좋은 영향이 가기 때문인데
원인은 허리통증 또는 허리근육의 약화입니다.
전립선염의 원인은 여러가지가 있을 수 있습니다.
많은 경우는 과로, 스트레스, 과음 입니다.
과로, 스트레스, 과음을 한다는 것은 주로 앉아서 오래 있거나
서서 고정된 자세로 오래 일을 하는 경우입니다.
이러한 경우에는 알게 모르게 허리에 무리가 가게 되고
이것이 일정기간 오랜시간 지속되면 허리근육이 약화됩니다.
허리근육이 약화되면 그로인해 전립선이 약화됩니다.
허리 운동을 부지런히 하게 되면 어느 정도 예방 가능합니다.
남성의 전립선과 여성의 요실금에 좋은 운동이 허리들어올리기 운동입니다.
이 운동을 꾸준히 하시면 극단적인 상황으로 가는 경우는 피할 수 있습니다.
나이가 들면 허리스트레칭과 허리운동을 꼭 해주셔야 합니다.
운동한 만큼 딱 그만큼 건강합니다.
운동하는 것 절대 잊지마세요!
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- 출처 : 『수술없이 ‘백년 가는 강한 허리’ 만들기』(도서출판 한솜), 허리척추 기살리는 한의사 임재진 지음 -
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