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작성일 : 23-09-10 16:34
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한 가지 중요한 사실이 있다
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▒ 글쓴이 :
원장 임재*
 조회 : 342
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한 가지 중요한 사실이 있다
추간판에는 혈관이 없어서 주위조직에서 확산에 의해 산소와 영양분이 공급된다.
그러나 노화·퇴행화된 추간판은 영양은 더 필요한데, 확산을 통한 공급은 더 안 된다.
오래 앉아있으면 노화된 추간판은 더 빨리 악화된다.
확산은 움직임에 의해 일어난다.
즉, 추간판에 산소와 영양분을 공급해주어 노화를 늦추고 살리는 방법은 적절한 운동을 하는 것이다.
근육과 추간판의 관계를 파악하고 척추를 관리하는 것은 매우 중요하다.
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- 출처 : 『수술 없이 백년 가는 강한 허리 만들기』(도서출판 어드북스), 허리를 살리는 한의사 임재진 지음 -
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