|
|
작성일 : 23-08-27 14:11
|
▒
척추는 골반을 기초로 해서 척추뼈(추골)을 벽돌처럼 차곡차곡 쌓은 것
|
 |
|
▒ 글쓴이 :
원장 임재*
 조회 : 374
|
척추는 골반을 기초로 해서 척추뼈(추골)을 벽돌처럼 차곡차곡 쌓은 것
사람의 몸을 집으로 비유해 보자.
인체의 기둥인 척추는 골반을 기초로 해서 척추뼈(추골)을 벽돌처럼 차곡차곡 쌓은 것이다.
척추의 코어근육, 그중에서도 기둥근육이 강화되어야 척추를 똑바로 세울 수 있다.
척추기립근, 복직근, 대둔근이 기둥근육인데, 이중 척추를 세워주는 척추기립근은 대둔근(엉덩이근육)의 힘을 기반으로 자기 기능을 한다.
척추의 기초가 골반이듯, 척추기립근의 기초는 골반의 중심근육인 대둔근이기 때문이다.
기초가 무너지면 다 무너진다.
대둔근은 골반과 고관절을 보호하는 근육이며,
척추기립의 기초가 되는 근육이다.
<다음 포스트로 연결됩니다>
이 홈페이지에 사용된 글과 이미지와 영상의 저작권은 '해암 주행경희한의원'에 있으며, 부득이 인용하실 분은 아래의 출처를 반드시 밝혀주시기 바랍니다. 무단전제 및 복사배포를 금합니다.
- 출처 : 『수술 없이 백년 가는 강한 허리 만들기』(도서출판 어드북스), 허리를 살리는 한의사 임재진 지음 -
|
|
|
