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작성일 : 17-12-12 11:24
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산후조리와 한방육아(2)
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▒ 글쓴이 :
원장 임재*
 조회 : 2,050
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산후조리와 한방육아(2)
③ 모유 수유
젖이 적다고 모유 수유를 빨리 포기하거나 분유와 함께 먹이는 경우가 많으나, 출산 후 30분~1시간 안에 빨리 엄마 젖을 물리고 줄기차게 젖을 빨게 하면 양이 충분히 늘어난다. 그리고 돼지족발, 잉어 등의 음식과 유즙 부족에 쓰는 통유탕(通乳湯) 같은 한약 처방을 받으면 좋다. 우유(소젖)나 분유는 송아지의 성장에 꼭 맞는 음식이다. 아기에게 최대한 모유(엄마 젖)를 먹여야 한다.
④ 모유의 장점
모유(母乳)를 먹이면 아기가 엄마 젖을 물고 빨면서 산후의 자궁수축을 돕고(옥시토신), 행복감을 증가시켜 산후우울증이 예방된다. 또 폐경전까지 유방암과 난소암의 발생이 줄어들고 비만 방지에 도움이 되며, 약을 먹지 않아도 자연피임이 오래 지속된다. 모유 수유기에는 생리를 안 하는 수가 많고, 자연스럽게 아이들의 터울이 지게 된다.
또 모유에는 면역체와 효소가 풍부하며 최고로 균형 잡힌 영양이 담겨있어 아기의 성장과 두뇌발달에 큰 도움이 된다. 모유의 장점이 뛰어난 만큼 모유는 모혈(엄마 피)과 같다.
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- 출처 : 『수술없이 백년 가는 강한 허리 만들기 , 임재진 著』, 허리척추 기살리는 한의사 -
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